Curăţarea colonului înseamnă evitarea a 90% din boli
Se estimează ca 90% din bolile obișnuite sunt cauzate de un colon încărcat. Același lucru se întâmplă la pacienții care sunt supraponderali sau cei care nu pot câștiga în greutate cu ușurință.
natura.md
Aug 5, 2020 02:47
2293
0
Colonul este situat la capătul sistemului digestiv. Măsoară în jur de 1,5 m și îndeplinește funcții foarte importante pentru organism. Este responsabil pentru eliminarea apei, depozitarea deșeurilor, absorbirea de nutrienți, cum ar fi vitamina K și menținerea hidratării stabile a corpului.
Colonul elimină tot ceea ce este dăunător pentru organism. În cazul în care aceste deșeuri nu sunt eliminate în timp, ele tind să se acumuleze. Microorganismele și toxinele, împreună cu deșeurile, încep să fermenteze în interiorul corpului și cauzează probleme grave de sănătate. Din
acest motiv, persoanele cu probleme digestive sau constipație, au tendința de a suferi de multe alte boli, ignorând faptul că rădăcina tuturor este un colon încărcat.
Această toxicitate intestinală este transportată la ficat prin aortă și apoi se răspândește în fluxul sanguin. Manifestarea principală și mai puțin gravă determină apariția problemelor pielii, care derivă apoi în boli cronice din cele mai grave.
Probleme legate de un colon încărcat
Așa cum am spus mai sus, colonul este în contact permanent cu toxine și deșeuri. Este un element fundamental în funcționarea corpului, de aceea e foarte important să fie sănătos. Cel mai bun mod de a stimula funcția corectă a colonului este ca să-l mențineți curat. În caz contrar, apar probleme asociate cu un colon încărcat. Semne de avertizare că aveți colonul plin de toxine:
• Inflamații ale stomacului, acumularea excesivă de gaze, crampe stomacale.
• Excesul de greutate, fiind foarte dificil să pierdeți greutatea câștigată.
• Modificări ale dispoziției, iritabilitate, anxietate.
• Constipație, tranzit intestinal lent.
• Dureri lombare și dureri de cap intense.
• Oboseală, lipsă de energie, somnolență.
• Sistem imunitar scăzut.
• Lipsa poftei de mâncare.
• Halitoză, transpirație cu miros intens.
• Diaree, colită.
• Pete întunecate pe piele.
• Acnee, coșuri și puncte negre apărute pe o anumită zonă, erupții cutanate uscate și eczeme.
• Diabet zaharat de tip 2.
• Insomnie, stres.
• Cancer.
• Pierderea excesivă a părului, păr fragil și scalp gras.
• Varice.
• Alergii la anumite alimente.
• Răceli îndelungate.
• Ochi roșii și cearcăne sau pungi sub ochi.
Stilul de viață astăzi nu ne favorizează deloc. O alimentație necorespunzătoare, viața sedentară, nivelurile ridicate de stres și slăbirea sistemului imunitar, creează diverse probleme digestive. Dacă deșeurile nu pot fi eliminate, toxinele ajung să circule în vasele sanguine capilare situate în peretele intestinal și călătoresc astfel prin fluxul sanguin, contaminând toate organele corpului.
Cum se curăță colonul?
Chiar dacă nu suferiți de boli digestive și tranzitul dumneavoastră intestinal este normal, este recomandabil să se efectueze o curățare a colonului, în mod regulat. Acest lucru va preveni ca, în timp, toxinele să se acumuleze în peretele intestinal și să fie apoi transportate în fluxul sanguin, toxine care dau naștere la mai multe boli.
Ca un prim pas, va fi necesar să începeți să aveți grijă de alimentația dumneavoastră. Alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi sunt principalii poluanți care înrăutățesc sănătatea și calitatea vieții noastre. Acestea sunt câteva sfaturi care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale:
- Nu uitați să luați micul dejun: este cea mai importantă masă a zilei. Este bine să începeți cu energie ziua și cu activarea sistemului digestiv. Mâncați alimente care sunt bogate în fibre și care conțin multă apă.
- Beți un pahar de apă cu suc de lămâie în fiecare dimineață.
- Creșteți aportul zilnic de fructe, legume și cereale.
- Beți multă apă, minim cantitatea recomandată pe zi: 2 litri.
- Faceți mișcare 30 de minute pe zi: săriți, mergeți pe jos, faceți exerciții fizice dimineața sau practicați un sport. Acest lucru ajută digestia și accelerează metabolismul.
- Dacă știți cum să o faceți în mod corect, puteți obține o clismă cu o anumită soluție salină. Este o modalitate de curațare profundă a colonului, deși nu este recomandabil să se practice în mod regulat.
Elena OCEAHU
Articol publicat în Revista NATURA în numărul 341
Susține Natura.md: Devino Patron!
