Devino Patron!

De ce ne este frig când în casă avem 20 de grade plus?

De ce ne este frig când în casă avem 20 de grade plus?

Chiar dacă avem 20 de grade cu plus în casă, tremurăm de frig. Cum putem explica această senzație de frig încăpățânat care persistă, chiar și atunci când temperatura pare confortabilă? Acest fenomen, mult mai frecvent decât credem, ascunde motive științifice, fiziologice și uneori chiar psihologice. Iată de ce interiorul casei nu pare atât de cald pe cât ar trebui și câteva sfaturi pentru a remedia situația.

Cele 20 de grade afișate de termostat nu sunt întotdeauna ceea ce par. Senzația de căldură sau frig este influențată de mulți alți factori decât temperatura afișată. Materialele, umiditatea și curenții de aer joacă un rol esențial în confortul termic resimțit într-o încăpere. Când vorbim de confort termic, izolarea este primul lucru de verificat. În multe case, pereții, ferestrele sau acoperișul lasă căldura stocată să scape: chiar dacă termostatul indică 20 de grade, pereții rămân reci.

Căldura în casă depinde de izolarea corectă

Pereți prost izolați: dacă pereții tăi sunt reci la atingere, este adesea din cauza faptului că sunt prost izolați. Ei transmit frigul din exterior, făcând ca temperatura mediului să inducă în eroare. Ferestrele: geamurile simple sau garniturile uzate lasă să pătrundă curenții reci și evacuează căldura interioară.

Podeaua: O pardoseală prost izolată, mai ales dacă locuința dumneavoastră este la parter sau nu are un subsol încălzit, poate absorbi căldura din cameră, accentuând senzația de frig.
Umiditatea, un factor de confort adesea subestimat

Nivelul de umiditate are un impact direct asupra senzației de frig. Aerul care este prea uscat sau, dimpotrivă, prea umed poate influența modul în care experimentăm temperatura. Aerul prea uscat (deseori iarna, cu încălzire) reduce percepția de căldură, deoarece pielea se deshidratează mai ușor, accentuând senzația de frig. Excesul de umiditate, pe de altă parte, face ca aerul să se simtă greu și face atmosfera inconfortabilă. În plus, umiditatea prea mare poate răci suprafețele și pereții, făcând camera mai rece decât era prevăzut.
Apropo: menținerea unui nivel de umiditate de 40 până la 60% este optimă pentru confortul termic. Un umidificator sau un dezumidificator poate ajuta la restabilirea echilibrului, în funcție de nivelul de umiditate din casa ta.

Atenție la curenții de aer

Curenții de aer sunt adesea responsabili pentru senzația de frig, chiar și atunci când temperatura pare ok. Aceste fluxuri de aer rece provin din mai multe locuri din casă și pot scădea rapid temperatura resimțită. În jurul ferestrelor și ușilor: dacă aerul se infiltrează prin goluri, se creează curenți de aer rece, reducând confortul. Nu în ultimul rând: fiziologia și psihologia - modul în care corpul și mintea ne influențează percepția asupra frigului. Senzația termică este influențată și de starea noastră fizică și psihică. Factori precum oboseala, stresul sau chiar starea noastră de sănătate pot influența senzația de frig. Oboseala și stresul ne slăbesc corpul, care apoi are mai multe dificultăți în reglarea temperaturii sale interne. În plus, pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul încetinește, iar organismul produce mai puțină căldură, rezultând o senzație de frig mai intensă. Femeile, în medie, simt frigul mai ușor decât bărbații, din cauza diferențelor de hormoni și metabolism.
Câteva sfaturi pentru a simți mai cald în casă

Acum că înțelegeți mai bine de ce simțiți frig în casă, chiar și la 20 de grade, iată câteva sfaturi practice pentru a vă optimiza confortul termic:

 * Investiți în perdele groase: Ajută la reducerea frigului care vine de la ferestre, mai ales noaptea.

 * Utilizați covoare pe podea: sunt decorative, dar și izolează podeaua și oferă o suprafață mai caldă pentru picioarele dvs.

 * Folosiți lumânări sau chiar iluminare slabă: sunt surse indirecte de căldură,  pot schimba percepția asupra atmosferei și pot încălzi ușor încăperea.

 * Materiale precum lâna păstrează căldura corpului. Purtați straturi de îmbrăcăminte: în loc să măriți căldura, luați în considerare să vă îmbrăcați mai gros.

 * Setarea caloriferelor la încălzire în funcție de volumul camerei poate face o mare diferență. 

Autor: Georgiana Baciu   

Articol publicat în revista NATURA, nr. 395

 

Susține Natura.md: Devino Patron!