Afecțiuni și boli în timpul iernii
natura.md
Feb 8, 2026 09:12
316
0
Iarna ne duce cu gândul la imagini în care fulgi albi și pufoși de zăpadă cad, printre patinatorii care alunecă cu multă grație pe gheață. Dar iarna poate fi și anotimpul bolilor și afecțiunilor, în care mulți dintre noi putem să ne menținem o stare optimă de sănătate dacă luăm măsurile necesare de prevenție.
Răceala
Peste 100 de virusuri pot provoca răceala, cea mai comună boală din lume, la care cei mai mulți oameni au fost deja expuși, cel puțin o dată. O dată ce virusul pătrunde în organism, prin căile respiratorii, începe să se multiplice și provoacă o serie de simptome: dureri de gât, strănut, nas înfundat, ochi înlăcrimați, dureri articulare, febră ușoară, congestie nazală,
tuse. Răceala, de obicei, durează o săptămână sau două.
Pentru prevenție, evitați contactul direct cu cei bolnavi și spălați-vă frecvent mâinile.
Gripa
Infecție respiratorie contagioasă, gripa nu este o amenințare gravă pentru sănătatea celor mai mulți dintre oameni. Cu toate acestea, persoanele care au o vârstă înaintată, bebelușii, sau cei care au probleme cronice de sănătate, gripa poate duce la complicații grave, cum ar fi pneumonia. Simptomele gripei, apar de obicei brusc, aproximativ după trei zile de la expunerea la virus.
Acestea includ: febră, frisoane, tuse, durere în gat, nas înfundat, durere de spate, brațe și picioare. Deși manifestările sunt asemănătoare cu cele cauzate de răceală, în cazul gripei sunt totuși, mai severe și durează și mai mult timp.
Gripa este foarte contagioasă și în cazul în care apare în cadrul unei familii sau a unei comunități restrânse, nu există, nici o modalitate practică de a evita expunerea la virus. Repausul la pat, medicamentele pentru ameliorarea durerii și foarte multe lichide reprezintă principalul tratament. Antibioticele, nu sunt eficiente împotriva virusurilor gripei, exceptând infecția bacteriană. Vaccinurile împotriva gripei, deși nu sunt întotdeauna eficiente în prevenirea bolii, reduc severitatea simptomelor și protejează împotriva complicațiilor care ar putea să apară. Persoanele alergice la ouă sau care au febră mare, ar trebui să evite sau să amâne vaccinul.
Hipotermia
Hipotermia este o scădere a temperaturii corpului sub 35 grade Celsius sau mai puțin, care poate fi fatală dacă nu este detectată prompt și tratată corespunzător. În Statele Unite, aproximativ 700 de decese, survin în fiecare an ca urmare a hipotermiei. Hipotermia se poate declanșa oriunde, temperatura este uneori scăzută (chiar și în interior).
Atunci când temperatura corpului scade, vasele de sânge de la suprafața corpului se îngustează pentru a reduce pierderea căldurii. Mușchii se contractă pentru a încălzi corpul. Dacă temperatura acestuia continuă să scadă, persoana va începe să tremure. Frisoanele continuă până când temperatura scade sub aproximativ 33 de grade Celsius. Temperaturile sub această valoare pun viața în pericol. Semnele de hipotermie includ: amnezie, somnolență, vorbire incoerentă, modificări ale aspectului general, puls slab, bătăi încetinite ale inimii, respirație lentă și superficială. În cazul în care temperatura corpului scade sub 30 de grade, se pot instala coma sau moartea clinică. Dacă observați aceste simptome la o persoană, înfășurați-l într-o pătură călduroasă și puneți-i o sticla cu apă fierbinte sau o pătură electrică nu prea fierbințe pe stomac. În cazul în care persoana nu și-a pierdut cunoștința, oferiți-i cantități mici de alimente sau băuturi calde.
Degerăturile
Părțile corpului cel mai des afectate de degerături sunt cele expuse: zona feței (obrajii, nasul, bărbia, fruntea), urechile, încheieturile, mâinile, picioarele. Pielea degerată este albicioasă, rigidă și mai degrabă se manifestă amorțeala decât durerea. Dacă atunci când petreceți timpul în aer liber, pe vreme rece, observați semne de degerături, luați măsuri imediate.
Pentru a trata degerăturile, încălziți treptat zona afectată. Acoperiți-o cu o pătură în plus, îmbrăcați-vă suplimentar, etc. Dacă nu puteți face acest lucru, puneți, de exemplu, mâinile degerate sub axile sau folosiți-vă în alt mod corpul pentru a acoperi zona supusă degerăturilor. Solicitați imediat asistența medicală. Nu frecați locurile degerate: frecarea poate deteriora țesutul. Nu aplicați zăpadă, întrucât aceasta va agrava starea.
Boala vărsăturilor de iarnă
Este cauzată de virusul cunoscut sub denumirea de virusul norovirus. Acesta trăiește în intestine și se transmite de la o persoană la alta prin igiena precară după folosirea toaletei, atunci când mâinile care au atins, clanța, mânerele, toaleta sunt insuficient spălate. Boala este ușor de transmis în comunități închise de genul spitale, școli, nave de croazieră.
Perioada de incubație este, de obicei, între 24 și 48 de ore. Aceasta este urmată de declanșarea bruscă a vărsăturilor, însoțite de diaree și febră, care pot dura aproximativ 48 de ore. Nu există un tratament specific, dar este recomandată odihna și consumul de lichide (apă plată). Igiena optimă, spălarea cu regularitate a mâinilor reduc șansele de a dezvolta infecția.
Creșterea tensiunii arteriale pe timp de iarnă
Tensiunea arterială este, în general, mai mare în timpul iernii și mai scăzută în timpul verii. Explicația este că vasele de sânge se contractă la temperaturi scăzute (fapt ce crește tensiunea arterială întrucât este nevoie de o presiune mai mare pentru a forța sângele să circule prin vene și artere). Alte cauze sezoniere care cresc tensiunea arterială includ creșterea în greutate și lipsa activității fizice pe timp de iarnă.
Dacă aveți deja hipertensiune, continuați să monitorizați tensiunea arterială când se schimbă vremea și discutați cu medicul dvs. Doctorul vă poate recomanda modificarea dozei de medicamente pe care le luați sau trecerea la un alt medicament. Nu schimbați tratamentul fără avizul medicului.
Autor: Parascovia Mămăligă
Articol publicat în revista NATURA, nr. 407
Susține Natura.md: Devino Patron!
