Afecțiunile toamnei
natura.md
Sep 26, 2026 10:14
15
0
Pe măsură ce copiii se întorc la școală și vremea se schimbă de la o zi la alta, sistemul nostru imunitar poate deveni și el mai vulnerabil și mai susceptibil la boli sezoniere. Dar nu vă faceți griji, există metode de prevenție ale principalelor boli de toamnă, dar și tratamente eficiente!
Cele mai frecvente boli de toamnă
Răceala comună
Răcelile obișnuite pot afecta pe oricine în orice moment al anului, însă cele mai multe apar odată cu schimbarea temperaturii, în timpul iernii și în lunile ploioase. Printre simptome se numără durerea în gât, nasul înfundat, strănutul și tusea. Pentru a evita răcelile urâte, spălați mâinile în mod regulat pentru a îndepărta orice germeni, rămâneți hidratat, beți ceai cald cu miere și multă odihnă. O metodă de prevenție aflată la îndemâna oricui este și o dietă alimentară bogată în fructe și legume, în alimente ce conțin antioxidanți, combinată cu mișcare zilnică.
Gripa de sezon
Sistemul imunitar slăbește în lunile de toamnă din cauza scăderilor de temperatură, a ploilor și a umidității crescute, dar și a lipsei de vitamina D. Acest lucru crește expunerea noastră la virusul care provoacă gripa.
Fiind o boală respiratorie, gripa se răspândește de la o persoană la alta, mai ales prin tuse, strănut și chiar prin contactul cu o persoană bolnavă. Este posibil să contractați gripa prin atingerea unei suprafețe infectate cu virusul gripal, apoi transmiterea virusului la gură, nas sau ochi.
Până la 20% din populație poate fi afectată de gripă în fiecare an, iar simptomele sunt următoarele: febră ridicată, dureri corporale, dureri de cap, tuse uscată, oboseală.
Infecțiile acute ale urechii
Infecțiile la urechi, în special la copii, sunt mai susceptibile să apară în timpul lunilor reci decât în orice alt sezon, potrivit medicilor. Modificările climatice, mai ales datorită faptului că aerul este mai rece, pot spori posibilitatea unei infecții acute a urechii.
Simptomele apar de obicei la 2-7 zile de la o răceală sau o infecție a tractului respirator superior. Simptomele unei infecții a urechii pot fi: durere la nivelul urechii, febră, scăderea apetitului, vărsături, irascibilitate, tulburări ale somnului, amețeală și pierderea echilibrului.
Bronșita
Bronșita este o afecțiune comună a sistemului respirator caracterizată prin inflamarea bronhiilor terminale, căile respiratorii ce fac legătura între trahee și plămâni, prin care aerul este transportat la nivelul plămânilor. În urma inflamației apare mucusul (sputa), care determină la rândul său, tusea și respirația greoaie. În cazul în care inflamația se localizează și la nivelul traheei, și la nivelul bronhiilor, avem de-a face cu traheobronșita.
Este o afecțiune comună, ce nu ține cont de vârstă sau sex. Totuși, copiii și persoanele în vârstă prezintă un risc mai ridicat de îmbolnăvire, din cauză că au un sistem imunitar mai vulnerabil.
Bronșita este o boală contagioasă, iar cauzele sale sunt agenții patogeni - virusuri, bacterii - în cazul bronșitei infecțioase, dar și vaporii toxici sau praful, în cazul bronșitei iritative.
Bronșita poate fi acută sau cronică și trebuie tratată în funcție de forma cu care ne confruntăm. Cele mai frecvente simptome ale bronșitei acute sunt: senzația de arsură în piept, tuse seacă însoțită de durere, urmată de tuse expectorantă, cu eliminare de spută, secreții nazale, dureri de cap, frisoane, febră ușoară, respirație greoaie și șuierătoare. Dacă vă confruntați cu aceste simptome, este indicată efectuarea unei consultații pneumologice. Alergiile de toamnă
Alergiile de toamnă se manifestă ca orice alt tip de alergii, prin simptome precum: mâncărimi la nivelul ochilor, lăcrimare, congestie nazală, strănut, respirație șuierătoare, crize de astm, iritații la nivelul pielii, eczeme cutanate.
Ambrozia este cel mai frecvent declanșator al alergiilor de toamnă. Ambrozia începe să piardă polenul în august și continuă să facă acest lucru până în septembrie și octombrie. Acest polen poate declanșa reacții alergice puternice. Evitați locurile cu vegetație abundentă pe timp de toamnă, în special locurile în care știți că există ambrozie.
Un alt declanșator comun al alergiei toamna este mucegaiul. Mulți oameni cred că mucegaiul poate apărea doar în locuri întunecate sau umede din casele lor, dar mucegaiul crește, de asemenea, în zonele umede de afară.
Acarienii din praf sunt un alt declanșator cunoscut al alergiilor de toamnă. Cele mai multe case conțin particule de praf și insecte microscopice care fac parte din familia arahnidelor. Acestea prosperă în mediile calde și umede. Curățenia regulată ajută la îndepărtarea acarienilor din praf.
Alergiile de toamnă și bolile respiratorii pot crește simptomele de astm. Astmul alergic este agravat în special de schimbările meteorologice din acest sezon. Cel mai frecvent aspect sezonier al astmului alergic este dificultatea respirației.
Dacă vă numărați printre cei care se confruntă cu alergii sezoniere, este indicat să nu le lăsați netratate și să vă adresați unui medic alergolog care vă poate îndruma spre cea mai eficientă cale de tratament.
Metode de prevenire ale afecțiunilor de toamnă
Fiți pregătiți pentru vremea rece
Expunerea la temperaturi reci poate cauza grave probleme de sănătate. Bebelușii și vârstnicii prezintă un risc deosebit, dar oricine poate fi afectat. Ar trebui să știți cum să preveniți problemele de sănătate și cum să procedați dacă apare o urgență pe vremea rece.
Spălați-vă mâinile
Menținerea mâinilor curate este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi puteți face pentru a evita îmbolnăvirea și răspândirea germenilor către alte persoane. În cazul în care acest lucru nu este posibil, utilizați un produs igienizant pe bază de alcool.
Fiți precauți cu privire la antibiotice
Antibioticele pot vindeca infecțiile bacteriene, dar nu și infecțiile virale. Răceala comună și gripa sunt infecții virale, așa că evitați să utilizați antibiotice dacă aveți una dintre acestea. Utilizarea antibioticelor atunci când acestea nu sunt necesare face ca unele bacterii să devină rezistente la antibiotice și prin urmare, le face mai puternice și mai greu de omorât. Consultați medicul de familie pentru a afla dacă boala dumneavoastră este bacteriană sau virală.
Autor: Parascovia Mămăligă
Articol publicat în revista NATURA, nr. 415
Susține Natura.md: Devino Patron!
