Cum scapi definitiv de cearcănele de sub ochi? (III)
natura.md
Iul 27, 2026 01:18
24
0
1. Masaj pentru ochi
Masajul regulat al ochilor stimulează fluxul sangvin în zona de sub ochi și ajută la prevenirea acumulării sângelui în capilarele de cearcăne sub ochi. Un aparat casnic suedez numit IRIS (de la compania FOREO) este specializat pe masarea zonei de cearcăne sub ochi.
2. Dormi 8 ore & dormi pe spate
Cum să scapi de cearcăne prin somn când ai prea puține ore de somn la dispoziție pare ironic. Dar realitatea este că nimic nu ține la distanță pungile de sub ochi precum somnul. Dormi 8 ore și odihnește-te bine în fiecare noapte pentru a reduce aspectul de cearcăne sub ochi.
Dormind pe o parte sau pe burtă lași gravitația să contribuie la acele cearcăne sub ochi. Pe cât posibil, încearcă să dormi pe spate, eventual cu o pernă suplimentară sub cap.
3. Fă mișcare și meditează
Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația, pielea se oxigenează și devine mai strălucitoare și mai netedă, inclusiv pielea sensibilă din jurul ochilor. Mai mult, eliberarea zilnică de endorfine în fluxul sangvin ține la distanță depresia și anxietatea, iar tu vei avea o stare mai bună, mai calmă și mai echilibrată.
Meditația este și ea foarte utilă pentru a ține stresul în frâu. Se știe că stresul oxidează pielea și o îmbătrânește.
4. Aplică cremă hidratantă de două ori pe zi
Nu uita de rutina de îngrijire a pielii de zi cu zi. Folosește o cremă hidratantă mai ușoară cu factor de protecție solară dimineața și o cremă hidratantă/ grasă seara. Evident, însoțită de o cremă specială pentru ochi ce ar trebui aplicată și ea de două ori pe zi.
5. Folosește cremă de ochi cu retinoid
Retinolul diminuează ridurile fine și depigmentarea și stimulează sinteza de colagen.
Mulți adoră să folosească creme de ochi cu retinoide, însă acestea nu sunt pentru orice tip de piele. Folosește cu moderație - nu mai mult de două ori pe săptămână. Altfel, pielea din jurul ochilor poate deveni roșie, descuamată și uscată.
6. Îndepărtează corect machiajul
Nu te culca cu machiajul pe față și nu freca ochii când încă ai rimelul pe gene. Folosește un demachiant delicat pentru zona ochilor, îndepărtându-l cu gesturi delicate.
În plus, spală-ți fața cu apă caldă, niciodată fierbinte. Apa prea fierbinte acționează ca un agent inflamator pentru cearcănele de sub ochi și-ți va face ochii mai roșii și mai umflați.
Autor: Parascovia Mămăligă
Articol publicat în revista NATURA, nr. 413
Susține Natura.md: Devino Patron!
